Finistère nord

Découverte du Yoga IYENGAR® en Finistère nord avec Charlotte, Nolwenn, Élodie et Laure-Anne.

 

Au plaisir de pratiquer ensemble.


Planning des cours

Planning des cours dans la salle de Déolen à Locmaria-Plouzané (plan d’accès).

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi
MARINE
12H15
HATHA YOGA
CÉLINE
10H00
HATHA YOGA
Tous niveaux
MARINE
16H50
HATHA YOGA
pour ados
1H
CHARLOTTE
12H15
YOGA IYENGAR®
Niveau II
ADÈLE
12H15
PILATES
45MN
ADÈLE
18H15
GYM FEMME ENCEINTE ET JEUNE MAMAN
1H
CÉLINE
12H15
HATHA YOGA
Tous niveaux
ADÈLE
18H15
PILATES
45MN
CHARLOTTE
14H00
YOGA IYENGAR®
Niveau I

ADÈLE
13H15
PILATES
45MN

ADÈLE
19H30
PILATES
1H

STÉPHANIE
18H00
BIEN-ÊTRE
ADÈLE
19H15
CARDIO PILATES*
1H
CHARLOTTE
17H45
YOGA IYENGAR®
Niveau II

ADÈLE
14H15
GYM EN INTÉRIEUR

APAS*
1H

MARINE
20H45
HATHA YOGA

STÉPHANIE
19H45
BIEN-ÊTRE
ADÈLE
20H30
PILATES
1H
CHARLOTTE
19H30
YOGA IYENGAR®
Tous niveaux

ADÈLE
15H15
MARCHE BÂTONS

APAS*
1H

  Lundi Mercredi

LAURE-ANNE

Découverte du yoga
selon l’enseignement IYENGAR®

Session de printemps

Cours tous niveaux

14H15-15H45

10H15-11H45

et

12H15-13H45

15 avril
29 avril
13 mai
20 mai
10 juin
17 juin

17 avril
24 avril
15 mai

22 mai
29 mai
12 juin

Samedi & Dimanche

NOLWENN

Atelier YOGA IYENGAR®

samedi
18 mai
10H00-12H00
       

BÉATRICE

Dimanches Ashtanga

dimanche
5 mai
10H00-13H00
dimanche
9 juin
10H00-13H00
     

CENDRINE
Endoyoga*

samedi
13 avril
10H30-12H30
vendredi
26 avril
17H00-19H00
samedi
4 mai
10H30-12H30
samedi
11 mai
13H30-15H30
samedi
18 mai
13H30-15H30

 

Durée des cours :

  • 1H30 pour les cours de Yoga IYENGAR®, Yoga et Bien-être
  • pour les cours de Hatha yoga avec Céline, 1H30 pour le cours de 10H00 et 1H15 pour le cours de 12H15
  • 1H pour les cours de Hatha yoga avec Marine

 

Niveau I : débutant et pratiquant voulant approfondir les bases
Niveau II : pratiquant ayant déjà une année sur le tapis et voulant affiner sa pratique

 

* APAS : Activité Physique Adaptée et Santé, pour les personnes de pathologies différentes (diabète, obésité, maladies chroniques, lombalgies, …). La marche bâtons peut être remplacée par un atelier conseil et éducation thérapeutique.

* Cardio Pilates : niveau Pilates avancé, bonne condition physique pour sauter et courir. Il est conseillé de commencer par le Pilates sauf si vous faites du sport 2/3 fois par semaine.

* Endoyoga : cours collectifs pour des femmes atteintes d’endométriose (plus de détails).

 

Possibilité d’inscription tout au long de l’année.

Le nombre de participants est limité ; il est nécessaire de s'inscrire au préalable par téléphone ou par mail.

Pour les cours particuliers, merci de prendre contact en dehors des cours collectifs.

 


Salle à Déolen, Locmaria-Plouzané

La salle de Déolen peut recevoir 15 pratiquants